Benim için iyi hissetmek, hayatın küçük anlarının farkına varmakla başlıyor. Bahar ayı geldiğinde içimde bir hafiflik oluşuyor ve anın tadını çıkarmak daha mümkün hale geliyor. Yine de her şey her zaman kolay olmuyor; bipolar hastalığı ile yaşarken duygularım bazen dalgalanabiliyor. Bu yüzden psikolojik tedavi görmek ve ilaçları düzenli kullanmak benim için çok önemli bir denge unsuru.

Kendimi daha iyi hissettiğim zamanlarda sosyalleşmek bana gerçekten iyi geliyor. Bazen bir arkadaşla buluşup Mavi At Kafe’de oturmak, kahvemi yudumlarken sohbet etmek içimi ısıtıyor. Böyle anlarda hem kendimle bağ kuruyorum hem de hayatın akışına daha çok dahil oluyorum. Tüm bunlar bana, zorluklar olsa da yaşamın içinde kalmanın ve kendime iyi bakmanın ne kadar değerli olduğunu hatırlatıyor.