Yeni başladığım sinir bilim eğitimimden kesitleri mental mosaic kendi amacına ulaşana değin , platformda paylaşmaya karar verdim.
Merhabalar sevgili Mental Mosaic okurları , Anlamlanlandırıyoruz serimizin birinci yazısının konusu kaygılarımız ve kaygılarımızın hayatımıza verdiği yollar. …
Merhabalar herkese , psikologlarımızın çalışma şeklinden biraz bahsetmek istiyorum.Sitemizde bir veri analiz kısmı bulunmaktadır ve yazılarda geçen kavramların…
Fikirleri hayata gecirebilmek icin fedakarliklar yapmamiz gerektigini biliriz. Azimli olanin her zaman olmasada cogu zaman basarili oldugunu biliriz. Ideal hayat standartlarinda yasama hayali gunluk yasam enerjimizi karsilamaya elvermedigi…
Bugun depresif atagi tasvir amaci ile bir cekim gerceklestirdik. Bipolar olmak duygusal ve duyarli bir insan olmanin cok otesinde. Gosterilmeye calisilan sey hastaligin elde olmayan nedenlerle ortaya cikiyor olmasini gostermekti. Oyle bir …
Az once skeclerden birisi uzerine calisma yaptim, eskiden hic bir uyaran olmadan aglayabiliyordum, bisiklete binmek gibiymis. Duygularimin kendine gelebilmesi icin bir kac saat dinlenmeliyim. Depresif bir atagi tasvir etmeye ve Eger de…
Korkuyorum , hem de çok , stress yapacağım kadar çok. Neden korkuyorum biliyorum. Konfor alanımdan çıkmaya, umutlarımın tekrar yıkılmasına izin vermeye, inanmaya korkuyorum. Aksinin defalarca görülmesiyle oluşmuş o mantık mekanizmasını bas…
Bu yolculukta küçük bir hayal kurdum.. Bu hayalin büyük bir basamağı olarak neuroscience çalışmaya başlıyorum. Çok heyecanlı olmak ile birlikte , biyolojik süreçleri mercek altında tutacağım için biraz yetersiz hissetsem de bu bir gereklil…
Bugün bir arkadaşım tarafından iyi bir insan olarak nitelendirildim. İyiliğin altında yatan karanlığı görebilen biri olarak bu sıfatı kendime yakıştıramadım. Sadece sevdiğim insanlara makul bir insan olmaya çalışıyorum o kadar. Hayatları…
İnsanları sevmiyorum. Tam bir hayal kırıklığı. Varlıklarına anlam bile bulamıyorum çoğu zaman. Kendileri bir şeye benziyormuş gibi doğurup durmaları övünmeleri bomboş hayatlarıyla , beni tiksindiriyor. Olmayan dertlerini kıskanıyorum ve o …
Biraz huzur istiyorum azıcık. Malum yorgun savaşçıyız dinlenmek lazım. Sevmek gafletinde bulunduğum insanlar neden huzurumu bozmak cesaretini kendinizde buluyorsunuz? Vazgeçilmez olduğunuza mı inandırdım hiç kimsede bulamadığınız sevgiyi s…
Geçirdiğim son ataktan çıkardığım bazı sonuçlar var , hala çok öfkeliyim , herkese ve her şeye . İçimdeki ağlayan taraf susmamış hala. onca hayal kırıklığıyla beslenmiş olan mutsuzluğum avunamıyor artık gerçek dediğim şeylerle. Ama artık m…
Evet arkadaşımla pişti olduk . İnanılmaz bir tesadüf ile aynı gün aynı dakikalar başka mekanlarda nişanlanmayı başardık. İlk önce arkadaşlığımızın derinlerine inelim. Kendisiyle hazırlık döneminde tanıştık , inanılmaz kaynaştık ve dostluğ…
Hayatım inanılmaz karışmış durumda şuan. Ne yapacağım konusunda ufak bir fikrim yok . Bilgisayarımda yeni bir masaüstü nasııl açılır onu çözmeye çalışıyorum. Ve bu o kadar zor ki. Beni bekleyen bir rapor ve veribilimi eğitimi metaryelleri …
Ofkeliyim, bu yerinde mi evet. Artik ofke benim icin hastalik ici ve disi bir sey degil, yerinde.. Bu iyilesmenin bir asamasi degil de nedir , sadece bir disavurum. Ben normalim, Ben iyiyim bu insanlar saf kotu tamam kabul ediyorum.
Bir karar aldigimda geri donmem. .Bunu benimle tanisan herkes bilir sanirim. Dislerimi sikiyorum sanirim bu o anlardan biri. Geri donus yok. Sinir degil problem, sorun sadece adalet, hani su hepimizin istedigi ve yerine getiremedigi. B…
Önümde ölü bir kuş. Mmm kötü bir talih benimle olmalı. Ya da camıma konmuş beyaz bir kelebek her şey bundan daha iyi olamazdı. Insanlardan bilgi topluyorum gelecekte kim olacağımı hesaplayabilmek için. Sanırım tüm bipolarlar ne olduğunu …
On iki yillik dongunun bitisi ile birlikte bende bir seyler kimildamaya basladi bile. Oyunculuk donemimde sanim cokta kotu degildi oradan guc alarak sarki soylemeye yoneldim yeniden. Sahneyi ozluyorum, sahne isigini alnimda hissetmeyi, o h…
Sinirlenince kolay sakinleşen biri değilim . Çok çok çok zor sinirlenirim zaten de sinirlenince de aman orada kimse bulunmasın. Bugün de öyle bir gün. Bilgisayarın kablosuna bile sinirliyim. Nedenleri de bariz. Kendime ve yapmam gereken iş…
Aç kalmış , şiddet görmüş biraz üşümüş bir sokak köpeği gibi her şeye saldırıyorum. Öfke demek değil niyetim. Durağanlıktan nispeten harekete geçişi kastediyorum sadece. Hafızamın geri gelmesiyle birlikte yitirdiğim özgüven ile saldırışımd…
O kadar kiziyorum o kadar nefret ediyorum ki boyle tiplerden. Bu yonetilebilir bir sey olsaydi coktan yonetebilmistim arkadasim ben zaten merak etme. Psikoloji ve psikiyatri ayrimini yapamayan insanlar, dertlerini tirnak kirilmasi gibi gor…
Depresyon donemimde malum sosyolojiden dolayi, varlik sorgularim iyi ve kotu kavramlari uzerine yonelmisti. Kendimi iyi ve yasamayi hakeden tarafta gormem bir kac bilissel carpitmayla mumkun olmustu. Duzenin icinde bir yer bulamayis benim…
Onca deneyimden sonra ,hele ki bir felaket gibi uzerime cokmus dort yildan sonra ,hayat inanir misiniz bilmiyorum ama cok guzel. Kendime buldugum yasam amaclari zamanin akis hizini degistiriyor. Hareket edebiliyor olmak eski yetilerin yeri…
Ilk atagimi gecirdikten sonra derslerim kotulesmeye baslamisti, korku duygusunun gucu karsisinda saskindim ve biraz da konusma bozuklugu yasiyordum. Arkadaslarimdan bir tanesinin de araci olmasi ile bir sanat okulunda gencler olarak egitim…
2022 yili kis aylariydi ve ataklarim bir yili kaplamisti.Muthis bir korku ile yasama tutunmaya calisiyordum. Teshis hala bulunamamis ve bir…
Hayatimin en guzel gunleriydi. Lise ikinci sinifin ara tatilinde bilgisayar basinda gecirdigim tonlarca saatten sonra yatmaya karar vermistim. Saat iki sulariydi. Ablamin da uyanik oldugunu bilerek kedimin yanina yatagima sokuldum. Bir hi…
Benim için iyi hissetmek, hayatın küçük anlarının farkına varmakla başlıyor. Bahar ayı geldiğinde içimde bir hafiflik oluşuyor ve anın tadı…
Cokca gecti uzerinden kendim gibi hissetmeyeli yani. Bunu herkes anlayamaz ama yine de yazacagim. Bes yilimi tiyatroya vermis biri olarak benlik karakter ve ruh hakkinda derinlesmistim ta ki zaman anomalileri bas gosterene dek. Istanbul da…
Beni saat 5 te uyandirip 20 dakika da olsa bir seyler okumaya iten bir guc var. Benim gucum benim irademdir bu. Okula ve derslerime yetismek icin onca ilaca ragmen kalktim ve buradayim. Hafizam yerine geldi iyilesmedeki ilk 6 ay esiginden …
Hastalik oncesi donemde bazi seylere karsi daha dayanikliydim mesela bir insana sacin guzel olmamis diyebiliyordum ya da elestirilerde bulunabiliyordum. Hatta tartisabilir kalp kirabilirdim hak edilmisse tabii. Reddedilmek bir problem degi…
Yasanan seylerin agirligi karsisinda bazen sok oluyorum. Bunca dert bunca sorun ancak tanrinin eliyle geride kalabilir. Izler var suru suru bir yaprak kimilditisina tetiklenen. Karanligin icinde tonlarca umut. Istatistikler var gelecegin c…
Karma donemi dort yil yasayip, sukurler olsun ki, geride birakan genc bir kadin olarak sormak istiyorum. Durtusel ve duygusal yemek yemeyi …
Mavi At Kafe’de tanışan iki bipoların hikâyesi, gürültüsüz ama derin bir anda başlar. Ne büyük bir çarpışma vardır ne de kaderi haykıran bi…
Ben bipolarım. Bu kelimeyi artık korkuyla değil, kendimi tanımanın bir parçası olarak söylüyorum. Hayatım bir zamanlar uçurumlarla zirveler…
Bipolar olmak güzel bir lütuf, Tanrı’dan bir hediye gibi. İnişli çıkışlı yolları benliğinle yaşamak ve hayatın zirvesindeyken sonsuzluğa de…
Bipolar olmak bazen bana tanrıdan verilmiş tuhaf bir lütuf gibi geliyor. Hayatın keskin inişlerini ve çıkışlarını yaşarken benliğimin içind…
Bugün kendimi gerçekten iyi hissediyorum. İlaçlarımı düzenli kullanıp üzerine içtiğim acı kahve bana küçük ama güçlü bir motivasyon verdi. …
Gunlerdir kafamda donup gercekligime yansiyan bir suru yalani geride birakmayi ve havada ucan kuslari sakince izlemeyi seciyorum. Yaraticinin ellerinin degdigi bu dogayi izlemek benim en buyuk ibadetimdir. Olani oldugu gibi kabullenmekte…
İyiyim. Son birkaç gündür kendimi kucaklamak ile geçiyor günüm. Hayatı seviyorum. Hayata güveniyorum. Küçük bir kız çocuğu gibi sızlanma hu…
Evden çıktım, gerçekten çok iyi geldi. Bugün bir mucize oldu. Kendimi çok daha dinç, mutlu, özgüvenli hissettim. Tüm problemlerim bitmiş gibiydi. Çok mutluydum. Sanırım kilo takıntımı da aştım. Her şey güzeldi . O kadar güzeldi ki korktu…
Öfke hiç benlik bir duygu değil. Hadlerinin bildiricisi ben değilim. Haddimi bilirim. Dün değişik bir uyku uyudum o yüzden öfke geldi sanırım. İnsanlara öfkeliyim, yalnızlık bir tercih olmalı. Zorunluluktan yalnız kaldığını bilmek öteki …
Dün 15 saat uyumuşum. Bu uyku kaçışlarını nasıl düzeltebilirim? Sabah çok dinç uyansam da bu uyku düzeni beni mahvediyor.Çok iş var ve hiç birini tam anlamıyla yapamamak beni uykuya sürüklüyor. O kızla konuşmaya devam ediyorum ve her sef…
Küçük bir ergen bebesi gibi çalışabiliyorum.Dikkat sürem 15 dk mola sürem 1 saat! Yalan olmasın 40 dk . Ama daha kolay masaya oturabiliyorum.Zihnimde yarattığım bipolar olduğunu yeni öğrenmiş kız çocuğu hala konusuyor. Ona anlatmaya devam …
Evde çılgınca çalıştığım zevkten arşa çıktığım günleri özledim. Maalesef o günlere dönme çabalarım yanıt vermiyor. Hemen uzanmak istiyorum dinlenme ihtiyacım oluyor. Dikkat sürem 10 dakika. Çok korkuyorum başarısızlığa yüklediğim anlam yüz…
Merhabalar arkadaşlar, hepiniz sitemize hoş geldiniz. Ben sitenin kurucusu Queen. Sizler siteyi kullanmaya başlamadan önce söylemek istedi…
Bugün yazmaya karar verdim. Tarihi yazarken yılı biraz teklesem de her şey iyi. Bir kaç gündür zihnimde bir kız çocuğu ile konuşuyorum bipolar olan.Bana soruyor. Nasıl geçeceğim hayatımın bu bölümünü.İyileşebilecek miyim? Başta orgeneral …
İçimde bazen hiç sönmeyen bir ışık yanıyor. Manik döneme girdiğimde uykunun bana gerekli olmadığını düşünüyorum; gözlerim kapanmasa da yorgunluk hissetmiyorum. Enerjim içime sığmıyor, sanki aynı anda her şeyi yapabilirmişim gibi geliyor. A…
