Karma donemi dort yil yasayip, sukurler olsun ki, geride birakan genc bir kadin olarak sormak istiyorum. Durtusel ve duygusal yemek yemeyi nasil geride birakabilirim? Karma donem oncesi 60 kiloydum suan 87 ye ciktim. Bu beni inanilmaz mutsuz ediyor aynadaki kendimi taniyamiyorum, ataklardan kalan sivilceler de cabasi. Biliyorum kullanilan bazi ilaclarin yan etkisinin kilo almak oldugunu fakat bu alimi durduramazsam sosyal anlamda geri dusecegim bu da daha az hareket demek.
Degerli oneri ve fikirlerinizi bekliyorum.
#bipolar #karmadonem #mentalmosaictr #mentalmosaic